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Exemple De Wod Crossfit. Le « death by » sur un exercice . Voici une nouvelle série de wods d'été à emporter pendant les.
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Voici notre liste des meilleurs wod crossfit sans matériel, au poids du corps. Le metcon dans le wod en crossfit. Metcon est en crossfit l'abréviation de metabolic conditioning que l'on traduit en français par conditionnement métabolique. Le « time cap » est une limite de temps (exemple 20 mn) durant laquelle il faut effectuer un enchaînement d'exercices donné.
